Nanako– Author –

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 夜中や朝方に足がつってしまい、つらい思いをしたことはありませんか？ 突然の痛みに驚き、どう対処していいか分からない...そんな経験をお持ちの方も多いでしょう。今日はそんな足のつりに対する漢...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 冬の寒い時期が旬のりんご。シャキシャキとした歯応えも、甘酸っぱい味も、美味しさ抜群ですよね。私も大好きな果物の一つです。そんなりんご、ただ美味しいだけではなく「りんご一個で医者いらず」...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 日常生活でちょっとしたストレスや疲れを感じたとき、ついついアルコールに頼りがちではありませんか？一人で飲むのも、みんなで飲むのも、お酒を飲む時間は楽しいですし、ストレスを軽くしてくれま...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 バスや電車などで移動している最中に気持ちが悪くなってしまう「乗り物酔い」…ツラいですよね。私自身も子どもの頃から車に弱く、家族での旅行もいつも後部座席で寝たきりでした。「車酔いなんてし...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 日常生活で突然襲ってくる「めまい」。急にクラっとしたり、目の前が回って見えたり、つらいですよね。転倒などの二次被害も心配なところです。めまいは、誰にでも起こりうる症状で、その原因は様々...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 飛行機に乗るとき、頭痛に悩まされることはありませんか？実は私自身が「飛行機頭痛」と呼ばれる頭痛持ち。飛行機の離発着時に鋭い頭の痛みに悩まされていました。 今回は、そんな飛行機頭痛に効果...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 日々の生活で感じるさまざまな不調。特に、顔や手足のむくみに悩まされている方も多いのではないでしょうか。むくみは不快なことはもちろん、美容面においてもできるだけ早く解消したいものです。そ...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 低気圧が近づくと、頭痛に苦しむ人は少なくありません。私自身、急に寒くなったり、雨が降り出しそうになるとズキズキとした頭痛に悩まされます。そんな時に役立つのが「五苓散」という漢方薬。天気...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 今回は、熱中症予防に役立つ漢方薬「五苓散」についてお伝えします。近年では本当に信じられないくらいに夏の暑さがすごいですよね。普通に暮らしていても熱中症が心配になるほどに体調を崩しやすい...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 お酒を楽しんだ翌日に感じることのある不快な二日酔い。正直かなり辛いですよね。そんな時に二日酔いの辛さを軽減してくれる漢方があります。それが「五苓散」。 今回はそんな「五苓散」が二日酔い...