不眠– tag –
-
イライラする時、漢方が役立つかも?おすすめの漢方薬とその効果
こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 最近、イライラすることが多いな、と感じていませんか?仕事や人間関係、育児や家事など、イライラする原因はいろいろありますよね。 イライラは、心身に悪影響を及ぼすことがあります。ストレスが... -
震災後の心身の不調を和らげる漢方の力|不安や不眠を軽減する「柴胡桂枝乾姜湯」
こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 震災という突然の出来事は、私たちの心と体に大きな影響を及ぼします。今回は、不安やストレス、睡眠障害など、震災後に抱えがちな悩みを、漢方の力で和らげる方法についてお伝えしていきます。 【...
1