Nanako– Author –

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 楽しい飲み会の翌朝…辛い二日酔いに苦しんだことはありませんか？二日酔いに悩まされることは、お酒を楽しむ多くの方にとって避けたい状況です。 今回は、そんな辛い二日酔いにならなくて済むための...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 今回は、体調不良に悩むあなたに、むくみ・だるさ・頭痛などに効果の高い漢方薬「五苓散」ついてお伝えしたいと思います。日々の忙しさやストレス、気候の変化などで、体調を崩しやすい今、自然の力...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 今回は、漢方薬の中でも特に「痩せる」「ダイエットに効果が高い」と人気の「防風通聖散」の正しい飲み方と、それを用いた健康的な痩せ方についてお伝えします。ダイエットは、無理な食事制限や過度...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 毎日の生活でよくある悩みの一つ「便秘」。便秘による不快感やストレスは、私たちの日常生活や仕事、美容にも大きな影響を及ぼしますよね。そんな時に、便秘解消に効果が高いと言われる漢方「防風通...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 朝起きた時の顔のむくみや、長時間のデスクワーク後の足の重だるさ、みなさんも経験があるかと思います。顔がむくんでしまう、足がむくんでしまう…だるさや不快感だけでなく、見た目的にもできるだ...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 毎日の生活で感じる小さな不調、気になる体重の増加、疲れやすさ。これらは、「代謝の低下」が原因かもしれません。今回は、そんな悩みを持つ皆さんに、代謝を上げる助けとなる漢方薬「防風通聖散」...

こんにちは、「漢方で癒しの時間」のNanakoです。 肥満やむくみの改善に効果的といわれる漢方薬「防風通聖散」。ですが、冷え性の方が注意が必要です。逆に「防風通聖散」を服用することで不調を招いてしまいかねません。 今回は、「防風通聖散」と冷え性...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 むくみ解消や体型維持にも効果的と言われる漢方薬「防風通聖散」。ですが、服用していると汗をかきやすくなった…これって大丈夫なのかな…と不安を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 こ...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 肥満や高血圧などに効果が期待される漢方薬「防風通聖散」。ですが、場合によっては副作用として全身のだるさ（倦怠感）を感じることもあります。そんなとき、どうすればいいのでしょうか？ 今日は...

こんにちは。「漢方で癒しの時間」管理人のNanakoです。 最近、血糖値についてお悩みではありませんか？ある程度年齢を重ねてくると、どうしても血糖値が上がりがちになってしまうこともあります。 健康を維持するためには、血糖値を適切にコントロールす...